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La cúrcuma, una raíz originaria del sudeste asiático y ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica, ha ganado un lugar destacado en...

La inflamación es una respuesta natural del sistema inmunológico que actúa como mecanismo de defensa frente a infecciones, lesiones o...

La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, es un ecosistema microscópico compuesto por billones de bacterias,...

¿Te sientes constantemente cansado, hinchado, con digestiones pesadas, alergias alimentarias o problemas en la piel? Tal vez tu intestino...

En nutrición funcional, hablamos mucho de los macros  —abreviatura de macronutrientes — porque son los pilares energéticos de nuestra...

Hoy en día hay una sobreoferta de dietas “milagrosas”: keto, paleo, low fat, vegana, vegetariana… todas prometen resultados rápidos y...

Si alguna vez has sentido que vas al doctor, te dan un diagnóstico rápido y una pastilla… pero sigues sin entender por qué  te sientes...